ABOUT | Hawaii Ocean Spirit

The ocean is my playground

Conny

WER ICH BIN ...

Ich bin Meeresliebhaberin, Apnoetauchtrainerin, Coach und lebenshungrige Lebensabenteurerin.

Ich selbst liebe es, immer weiter in mein Leben einzutauchen. Es immer mehr zu dem

Zu machen, wo ich mich in aller Tiefe Zuhause fühle - frei. Lebendig. Glücklich.

Das Wasser ist seit meiner Kindheit mein Zuhause.

Schon als kleines Kind habe ich mich dort gestärkt, die Ruhe, die Leichtigkeit, die Weite Und Kraft aufgesaugt.

Für mich ist das Meer nicht einfach ein Ort.

Es ist ein Spiegel. Ein Lehrer.

Ein Raum, in dem du dich wie nirgends sonst fallen lassen kannst.

Ein Raum, der dich immer daran erinnert, wer du wirklich bist.

Der dich zurück zu dir führt.

Frei. Klar. Wach. Lebendig.

Voller Frieden mit dir. Im Einklang.

Denn unter all den Schichten aus Erwartungen, Verantwortung und „Ich muss noch schnell …“, wartet etwas viel Größeres: DU.

... UND FÜR WAS ICH STEHE

Bewusst habe ich meinen Weg als Apnoetauchtrainerin abseits der Wettkämpfe gewählt.

Apnoetauchen ist für mich pure Lebensphilosophie.

Ein absoluter Weg dich FREI zu TAUCHEN.

So wie Apnoetauchen mein Weg war & mir vor vielen Jahren half, mich selbst zu finden, meinen Weg und mein Leben, gebe ich das heute an dich weiter.

Heute lebe ich mit meiner Tochter in Sardinien und Hawaii. Und begleite dich mit unserem Team in Sardinien, Hawaii, Deutschland und anderen wunderschönen Energieorten auf dieser mentalen, spirituellen & körperlichen Reise.

Ich tauche mit dir an den schönsten Orten der Welt in deine innere Welt und...

...führe dich rein in deinen grossen Ozean frei von ständigen Gedanken und Überdenken.

Tauche mit dir ein in dein NEUES ICH, wo du eine enge Verbindung zu deinem Köper lebst. Dich tief verankert, gestärkt, mutig und tief vertrauend fühlst. Tief bei dir angekommen fühlst.

Und begleite dich auf dem Weg, dies in deinen Alltag zu Integrieren. So dass es keine Struktur ist (Zeitmanagement ) sondern a NEW WAY OF LIFE.

Ich begleite dich mit Kursen, Retreats und Gruppen- und 1:1 Coachings.

MEINE VISION – DEIN ERWACHEN

Ich wünsche mir so sehr, dass jede Frau erfährt, wie es sich wirklich anfühlt,

sich selbst zu lieben.

Nicht, weil sie „genug geleistet“ hat.

Nicht, weil sie perfekt ist.

Sondern weil sie sich selbst spürt. In ihrer Tiefe. In ihrer Wahrheit.

Weil sie aufhört, sich kleinzuhalten – und beginnt, sich selbst zu leben.

Ich träume von einer Welt, in der Frauen sich nicht mehr anpassen, um dazuzugehören.

Sondern aufstehen. Und sagen: „Das bin ich.“

Unperfekt. Unkonventionell. Frei.

Und zutiefst glücklich – mit sich selbst im Reinen.

Ich wünsche mir, dass du dich ausprobierst.

Dass du deine Ecken liebst.

Dass du weich wirst, wo du dich bisher hart gemacht hast.

Dass du dir erlaubst, DU zu sein.

Denn wenn du an dich glaubst,

wenn du dich selbst wirklich lebst –

versetzt du Berge.

Dann ruhst du tief in dir.

Dann stehst du zu dir –

egal wie anders du bist.

Und genau das ist es, was die Welt braucht:

Frauen, die sich lieben. Und sich leben.

MEIN BREAK FREE - Mein Weg vom Funktionieren in meine Freiheit

Ich weiß, wie es ist, zu funktionieren. Alles zu haben – und sich trotzdem leer zu fühlen.

Lange habe ich versucht, dass „ klassische“ Leben als erfolgreiche Managerin, Mama von einer wundervollen Tochter und Ehefrau zu leben. Doch je mehr ich dieses hatte, bäumte sich alles in mir auf.

Die Sehnsucht nach ausbrechen. Leben. Atmen können. Lebendig fühlen wurde immer lauter. BREAK FREE

Die Frage: "Das kann doch jetzt nicht alles sein? „ wurde immer lauter.

Nach über 16 Jahren in Führungspositionen in internationalen Konzernen wie UNILEVER & MARS bin ich meinem Ruf gefolgt und gründete die Firma Arise.

Wir erfüllten uns unseren Traum vom Haus am Meer in Sardinien.

Heute lebe ich mit meiner wundervollen Tochter ein aufregendes erfülltes Leben.

Nehme Frauen mit Retreats, Kursen und 1:1 Coachings weltweit im Wasser mit auf ihre Reise zurück zu sich selbst.

WAS ICH TUE – und wie ich dich begleite

Heute kommen Powerfrauen, Unternehmerinnen, Leistungssportler, Olympiaschwimmerinnen und Kampfsportler zu mir.

Frauen, die nach mehr Tiefe in ihrem Leben suchen.

Ich nehme dich im Wasser mit aus deiner Welt des Durchhaltens und Überlebens.

Raus aus der Anspannung. Raus aus dem alten Leben, das sich längst zu eng anfühlt.

Und hinein in deine Tiefe.

Ich nehme dich mit ins Wasser – in den Raum, in dem du nichts musst.

Nur atmen. Spüren. Sein.

Hier findest du, was du vielleicht schon lange suchst.

deine Tiefe, Ruhe und Gelassenheit, nach der du dich im Alltag so sehr sehnst. Ich tauche mit dir raus aus deinem Gedanken Karussell.
Helfe dir, dich in deine pure Stille in dir wieder zu verlieben.
Ich zeige dir den Weg ganz fokussiert, dich wieder wahrzunehmen. In deinen Körper zu hören. Ihn zu spüren. Deine Körperzeichen wieder lesen zu können.
Hier in dieser puren Stille des Wassers erfährst und erlebst du dich ganz fokussiert wieder selbst.

Denn genau dort beginnt dein neues Lebensgefühl.

Meine Qualifikationen & Erfahrungen

Bin ich mit dir im Wasser verbinde ich meine Expertise als

Internationale Apnoetauchtrainerin (IANTD), mit der Befähigung, weltweit Apnoe Schüler*innen & Instructoren auszubilden
NLP Coach.
Breathology Instruktorin
Und vielen weiteren Weiterbildungen & Seminaren
16 Jahre Berufserfahrungen in globalen Unternehmen Unilever & Mars

Seit über 15 Jahren begleite ich nun schon Hunderte von Frauen – zurück in ihre Kraft, ihre Selbstliebe, ihr tiefes Vertrauen. In ihren ganz individuellen Weg in ihrem Leben.

WAS MICH AUSMACHT

Ich bin keine klassische Coachin. Ich bin Raumhalterin. Spiegel. Ozeanführerin. Und manchmal: Zauberfrau für deine innere Welt.Über die letzten Jahre habe ich mich als einzige auf dem europäischen Markt darauf spezialisiert, dir mit dem Wasser und Apnoetauchen einen Weg an die Hand zu geben, persönlich über dich hinauszuwachsen, dein Wohlbefinden zu stärken und eine tiefe verankerte Verbindung in dir zu dir aufzubauen, wie du sie in keinem anderen Sport findest.

Ich arbeite nicht nach Schema F.
Ich arbeite mit dir. Echt. Im Wasser. Im Moment.

Ich sehe dich – bevor du dich selbst erkennst.

Ich sehe nicht nur deine Geschichte. Ich sehe deine Essenz.
Ich spüre, wo du dich zurückhältst.

Ich spüre, wo du dich begrenzt.

Und ich gehe mit dir genau dorthin, wo du dich wieder spürst.

Ich erkenne, wo dein Herz längst ruft, auch wenn dein Kopf noch zweifelt.

Ich begleite dich mit einer Mischung aus Klarheit, Weichheit und der Tiefe, die Veränderung wirklich möglich macht.

MEIN WARUM

Weil ich selbst erfahren habe, wie es ist, sich selbst zu verlieren – im Funktionieren, im Anpassen, im Leisten.

Und weil ich weiß, wie tief erfüllend es ist, sich wiederzufinden.

In der eigenen Wahrheit. Im eigenen Körper. In der eigenen Liebe.

Ich tue das, was ich tue, weil ich zutiefst daran glaube, dass eine Frau, die sich selbst liebt, eine Kraft entfaltet, die Welten bewegt.

Weil ich weiß, was möglich ist, wenn du aufhörst, dich zu verstecken – und beginnst, dich selbst zu leben.

Ganz. Echt. Unperfekt. Und frei.

Ich bin hier, um dich daran zu erinnern:

Du musst niemand anders sein. Du darfst du sein. Und das ist mehr als genug.